Ein weiterer Schritt beim Lauftraining ist getan
Heute habe ich mir beim morgendlichen Jogging überlegt, dass es wahrscheinlich ratsam ist, ein Pulsmesser zu tragen. Klar kann man auf seinen eigenen Körper hören und ein solches Tempo anschlagen, dass ein Gespräch mit einem anderen Laufpartner möglich wäre. Dies soll angeblich ein alter Trick sein, um das richtige Tempo anzuschlagen. Nur: Wie soll das […]